Personlig utveckling
Unna dig individuell tid med funktionsanalys, behandling och personlig träning på dina villkor i en lugn, avspänd miljö i min studio LH Fysioterapi i Laröd, Helsingborg.
Jag erbjuder:
Ortopedmedicinsk och neurologiskt inriktad bedömning och behandling
Smärtlindring bl.a. med akupunktur, TENS, Myofasciell release teknik.
Medicinsk träningsterapi.
Progressiv avslappning, andningsträning och stressreduktion. Kroppskännedom. KBT med fysioterapeutisk inriktning
Hälsorådgivning och coaching.
Stott Pilates - en vidareutveckling av klassisk Pilates med fokus på styrka, rörlighet, koordination, balans, vilket även ger förbättrad kroppsuppfattning och andningsteknik stimulerar samt verkar avstressande genom mindful movement.
Total Barre - dans-inspirerad Pilates koreograferad till musik.
Core - atletisk utmaning för den mer tränade.
Zenga - Pilates, yoga i fin kombination med focus på fascial fitness.
Garuda - Pilates, yoga, dans och tai chi i kombination. Fin myofasciell träning.
Välkommen även att prova Stott Pilates med utrustning såsom Reformer, Vertical Frame, Cardio Tramp, Jumpboard, Wall Unit, Halo och props med oändliga variationsmöjligheter!
Workshops anordnas med träning ute och i 27 graders pool vid god väderlek.
Pris för behandling 55 min:
800 kr.
Pris personlig träning 55 min:
Privat 800 kr, 10 kort 7600 kr
Semiprivat (2 personer) 480 kr / person, 10 kort 4500 kr
Träning i pt-grupp (3-4 personer)
Pris: 360 kr / person, 10 kort 3400 kr
Online träning via Zoom. För mer info kontakta mig.
Kurser, workshops, föreläsningar och personlig träning anordnas även i externa lokaler. Jag arrangerar och håller i Pilatesmix klasser på Friskis & Svettis i Höganäs. Drop in möjlig i mån av plats. För anmälan och mer information, vänligen kontakta mig.
Frikort gäller ej. Ansvarsförsäkring finns.
Obligatorisk föranmälan till kurser, klasser och pt.
Avbokning senare än 24 timmar debiteras fullt ut. Detta gäller såväl kurser som personlig träning och behandling.