Personlig utveckling

Unna dig individuell tid med funktionsanalys, behandling och personlig träning på dina villkor i en lugn, avspänd miljö i min studio LH Fysioterapi i Laröd, Helsingborg.  

För mer info om mina behandlingsmetoder se Metoder. 
 

Jag erbjuder:

Ortopedmedicinsk och neurologiskt inriktad bedömning och behandling

Smärtlindring bl.a. med akupunktur, TENS, Myofasciell release teknik.

Medicinsk träningsterapi
Stott Pilates - en vidareutveckling av klassisk Pilates med fokus på styrka, rörlighet, koordination, balans, förbättrad kroppsuppfattning och andningsteknik. 

Total Barre - dans- och balett-inspirerad Pilates koreograferad till musik.
Core - atletisk utmaning för den mer tränade.
Zenga - Pilates, yoga i fin kombination med focus på fascial fitness.
Garuda - Pilates, yoga, dans och tai chi i kombination. Fin myofasciell träning.

Progressiv avslappning och stressreduktion. Kroppskännedom. KBT med fysioterapeutisk inriktning 

Hälsorådgivning  och coaching.


Välkommen även att prova Stott Pilates med utrustning såsom Reformer, Vertical Frame, Wall Unit, Halo och props med oändliga variationsmöjligheter!

 

Priser för behandling och PT:
Privat 700 kr / 60 min 
Semiprivat (2 pers.) 400 kr / person och 60 min.

Träning i pt-grupp med 3-4 deltagare ordnas efter önskemål i min studio.  
Pris: 300 kr / person och timme

 

Frikort gäller ej. Ansvarsförsäkring finns.
 

Alla fortsatta klasser i Pilates under vår/ försommar 2020 kommer att hållas i min studio, LH Fysioterapi, Allévägen 2, Laröd, fr.o.m. v.13 enligt tider nedan: 


Tisdagar kl.18.00 Forts.2

Onsdagar kl. 16.00 Forts.1

Onsdagar kl.17.15 Forts.1

Torsdagar kl.10.00 Forts.1

3-4 personer 300kr/ tillfälle.

Max antal per klass är 4. Obligatorisk föranmälan senast morgon samma dag inför klasserna, detta för att säkerställa att alla är friska och att minska smittspridning. Noggranna hygienrutiner enligt rekommendationer för sjukvården hålls.

 


Vänligen anmäl all frånvaro senast 24 timmar före ordinarie tillfälle. Senare och oanmäld frånvaro debiteras fullt ut. Detta gäller såväl kurser som personlig träning och behandling.