Personlig utveckling

Unna dig individuell tid med funktionsanalys, behandling och personlig träning på dina villkor i en lugn, avspänd miljö i min studio LH Fysioterapi i Laröd, Helsingborg.  

För mer info om mina behandlingsmetoder se Metoder. 
 

Jag erbjuder:

Ortopedmedicinsk och neurologiskt inriktad bedömning och behandling

Smärtlindring bl.a. med akupunktur, TENS, Myofasciell release teknik.

Medicinsk träningsterapi.

Progressiv avslappning, andningsträning och stressreduktion. Kroppskännedom. KBT med fysioterapeutisk inriktning 

Hälsorådgivning  och coaching.


Stott Pilates - en vidareutveckling av klassisk Pilates med fokus på styrka, rörlighet, koordination, balans, vilket även ger förbättrad kroppsuppfattning och andningsteknik. 

Total Barre - dans-inspirerad Pilates koreograferad till musik.
Core - atletisk utmaning för den mer tränade.
Zenga - Pilates, yoga i fin kombination med focus på fascial fitness.
Garuda - Pilates, yoga, dans och tai chi i kombination. Fin myofasciell träning.


Välkommen även att prova Stott Pilates med utrustning såsom Reformer, Vertical Frame, Cardio Tramp, Jumpboard, Wall Unit, Halo och props med oändliga variationsmöjligheter!

 

Pris för behandling 55 min: 

750 kr  

Pris personlig träning 55 min:

Privat 750 kr, 10 kort 7000 kr
Semiprivat (2 personer) 440 kr / person, 10 kort 4000 kr

Träning i pt-grupp (3-4 personer)  
Pris: 330 kr / person, 10 kort 3000 kr

Online träning via Zoom erbjuds enligt schema. För mer info kontakta mig.

Pris: 200 kr/ klass.

Workshops, föreläsning och träning i större grupp kan även anordnas i andra lokaler. För mer information, vänligen kontakta mig.

 

Frikort gäller ej. Ansvarsförsäkring finns.

Obligatorisk föranmälan till kurser, klasser och pt.

 

Avbokning senare än 24 timmar debiteras fullt ut. Detta gäller såväl kurser som personlig träning och behandling.