Personlig utveckling

Unna dig individuell tid med funktionsanalys, behandling och personlig träning på dina villkor i en lugn, avspänd miljö i min studio LH Fysioterapi i Laröd, Helsingborg.  

För mer info om mina behandlingsmetoder se Metoder. 
 

Jag erbjuder:

Ortopedmedicinsk och neurologiskt inriktad bedömning och behandling

Smärtlindring bl.a. med akupunktur, TENS, Myofasciell release teknik.

Medicinsk träningsterapi
Stott Pilates - en vidareutveckling av klassisk Pilates med fokus på styrka, rörlighet, koordination, balans, förbättrad kroppsuppfattning och andningsteknik. 

Total Barre - dans- och balett-inspirerad Pilates koreograferad till musik.
Core - atletisk utmaning för den mer tränade.
Zenga - Pilates, yoga i fin kombination med focus på fascial fitness.
Garuda - Pilates, yoga, dans och tai chi i kombination. Fin myofasciell träning.

Progressiv avslappning och stressreduktion. Kroppskännedom. KBT med fysioterapeutisk inriktning 

Hälsorådgivning  och coaching.


Välkommen även att prova Stott Pilates med utrustning såsom Reformer, Vertical Frame, Cardio Tramp, Jumpboard, Wall Unit, Halo och props med oändliga variationsmöjligheter!

 

Priser för behandling och PT:
Privat 700 kr / 60 min 
Semiprivat (2 pers.) 400 kr / person och 60 min.

Träning i pt-grupp med 3-4 deltagare ordnas efter önskemål i min studio.  
Pris: 300 kr / person och timme

Workshops, seminarie och träning i större grupp anordnas i extern lokal. För mer information, vänligen kontakta mig.

 

Frikort gäller ej. Ansvarsförsäkring finns.

Obligatorisk föranmälan inför klasserna, detta för att säkerställa att alla är friska och minska smittspridning. Noggranna hygienrutiner enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer för hålls.
 


All oanmäld frånvaro senare än 24 timmar före ordinarie tillfälle debiteras fullt ut. Detta gäller såväl kurser som personlig träning och behandling.